CENTRE DE RELAXATION ET DE BIEN-ÊTRE  

Guy Bellier

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MASSAGE INDIEN

YOGA

L’HYPNOSE

Se relaxer s'apprend ou se réapprend : de nombreux thérapeutes s’accordent aujourd’hui à reconnaître l’étroite corrélation entre le corps et L'esprit : l’état de l’un influence directement l'état de l'autre.


La relaxation améliore la qualité de vie, en agissant sur les effets du stress.


Sa pratique régulière permet d'évacuer la tension physique et la tension mentale accumulées et de retrouver toute I'énergie perdue. Son apprentissage ne peut que vous être bénéfique ; après une séance de relaxation, vous vous sentirez détendu et revigoré, prêt à affronter les difficultés quotidiennes.


Associée à des techniques de visualisation, elle permet véritablement de retrouver un sentiment de plénitude et de bien-être.


SE RELAXER

Un outil remarquable, un concept inédit de traitement des problèmes psychologiques et émotionnels, fondé sur le déblocage d’énergie sur les méridiens qui traversent le corps. Notre objectif est de vous aider à découvrir votre puissance personnelle et enrichir votre harmonie intérieure. Bien que l’ EFT soit une « nouvelle » technique, elle est basée sur des connaissances millénaires.


Les sages et les thérapeutes de l’Antiquité qui ont étudié le sujet et construit des « cartes » des énergies subtiles circulant dans le corps humain. L’acupuncture moderne a très peu varié depuis les anciens écrits chinois d’il y a 4000 ans. Le concept de l’aura humaine et celui des chakras apparaissent en Inde dès les premiers textes faisant mention du yoga.


Cette technique simple, rapide est incroyablement efficace. Elle est en train de révolutionner le monde de la thérapie. Elle offre un soulagement instantané sans faire appel au système de croyances de la personne concernée.


Basée sur la TFT (Thought Field Thérapie) du Dr Roger Callahan et sur la Kinésiologie Appliquée du Dr. John Diamond, la technique a été mise au point dans une forme simplifiée par Gary Graig. Il s’agit de stimuler des points énergétiques des méridiens en les tapotant selon une certaine séquence.


« Toutes les émotions négatives sont dues à une perturbation dans le système énergétique du corps »


E.F.T EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES


(Techniques de la Libération Émotionnelle)

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Le Yoga est le plus précieux joyau que l’Inde traditionnelle ait offert au monde. C’est une science intemporelle et universelle, elle semble s’appliquer à tous, quelle que soit l’époque.

C’est une méthode élaborée depuis la plus lointaine antiquité pour aider les êtres humains à trouver le bien-être, le bonheur et l’unité dans leur corps et leur âme.

Le YOGA n'ajoute pas, il désencombre.
Il allège le corps, libère l'esprit, diminue la danse des images et des idées qui viennent sans arrêt s'interposer entre nous et nos actions.

Les postures procurent aussi une grande détente. Elles chassent le stress, la fatigue, créant ainsi les conditions pour une excellente relaxation.

Le prânâyâma est l’art d’allonger et de contrôler le souffle. Il augmente la vitalité, équilibre l’esprit et améliore la concentration.

Les postures et le souffle contrôlé, ou méditation dans l’action, sont deux disciplines essentielles dans la pratique du yoga pour amener le corps et l’esprit en contact avec la lumière de l’âme et trouver la paix intérieure.

Quelques raisons pour découvrir le yoga :

1. Assouplir son corps. Le yoga mobilise et active les articulations (colonne vertébrale, épaules, tête, bras, jambes).

2. Tonifier et renforcer les muscles. La pratique procure un développement équilibré et global, car il concerne la musculature superficielle et profonde.

3. Améliorer le souffle. Dans le yoga, postures et respirations sont toujours étroitement associées. En régulant la respiration, on parvient à maîtriser anxiété et stress.

4. Contenir le stress. La maîtrise de la respiration constitue une technique efficace pour gérer des moments de stress intense. En nous aidant à lâcher prise, à prendre du recul, le yoga nous ramène à l’essentiel.

5. Trouver calme et sérénité. La relaxation, le contrôle du souffle, la focalisation sur le présent sont autant de techniques qui ont un effet apaisant et restaurateur.

6. Améliorer la capacité de concentration. Tous les exercices demandent une attention permanente qui aide à affiner la conscience du corps.

7. Cultiver l’énergie positive. Le yoga nous apprend à canaliser l’énergie dans des directions plus positives, constructives, lumineuses.



YOGA TRADITIONNEL

L’hypnose peut-être choisie en tant qu’outil thérapeutique, ou encore, en tant que véhicule d’évolution personnelle. Elle permet en effet de lever les blocages par rapport à la santé physique et mentale, mais est précieuse également pour toute personne soucieuse d’amélioration de compréhension et d’ouverture à son plein potentiel.


Endormi ? Mais pas du tout !


L’hypnose nous fait penser à un endormissement passager plus ou moins profond. Au-delà des apparences, l’hypnose est un état de conscience et d’éveil très particulier (état de conscience modifié) dans lequel le sujet est davantage focalisé sur des processus internes, se déconnectant pour un instant des sollicitudes extérieures, et qui n’a du sommeil que l’abandon confiant. Le sujet ne perd jamais le contrôle de lui-même ! Il a le choix entre accepter les suggestions utiles ou les rejeter à n’importe quel moment :

Il a le contrôle complet.

Pour être simple :

L’hypnose est une technique qui permet d’induire chez une personne un état dans lequel elle va être en mesure d’entrer en communication avec son être profond.

A partir de là, le champ d’application est vaste.


Certaines personnes font appel à l’hypnose à des fins thérapeutiques, effectivement elle permet d’obtenir rapidement des résultats durables dans différents domaines.


LA RELAXATION PROFONDE

accompagnée de suggestions adaptées à chaque cas, va permettre d'apprendre à gérer :


Le tabagisme

Perte de poids et grignotage

Le stress,

Les peurs et les phobies,

La timidité,

Les maux de tête dus à la tension,

le repli sur soi,

L'angoisse, la fatigue,

les anxiétés, la déprime,

L'insomnie,

La mémoire,

La confiance en soi, l

Les troubles de la digestion,


Les dysfonctionnements sexuels,

et encore beaucoup plus...


L’HYPNOSE

Guy Bellier : Diplômé de la National Guild of Hypnotists

Merrimack - U.S.A.


GUY BELLIER

Professeur licencié à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga à Paris ( F.N.E.Y.)


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Guy BELLIER
32 Rue Française

34500

BÉZIERS

Tel : 06 11 97 58 23

Parking Madeleine à 2 minutes
offert


Mr Guy Bellier

Professeur licencié à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga à Paris ( F.N.E.Y.)


Diplômé de la National Guild of Hypnotists

Merrimack - U.S.A.


2016 ©Toute reproduction interdite

C'est une philosophie de vie qui nous vient d'Inde. A l'origine, il y a un texte, ce sont Les Yoga Sutras, de Patanjali qui datent de 2500 ans environ, et qui sont considérés comme la base du yoga, même s'il était pratiqué déjà bien avant. Et ce que l'on découvre en lisant ce texte, qui est une série d'aphorismes, c'est qu'il n'y est pas du tout question de postures, de pieds à mettre derrière la tête ou autre !, mais bien d'une réflexion philosophique, un peu proche de celle que les grecs développaient au même moment. Et le but de cet ouvrage c'est, face au constat de la souffrance humaine, de proposer une voie de libération à la fois corporelle et spirituelle. Et cette voie, c'est le yoga.


Le yoga: plus d'un million d'adeptes en France*


*Texte original Franceinfo.fr

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1) SC sommet du crâne 2) DS début sourcil 3) CO coin de l’oeil 4) SN sous le nez 5) ME menton 6) CL sous la clavicule 7) PK point karaté  


Massage Indien Yoga

Point de séquence

LA RELAXATION PROFONDE

Accompagnée de suggestions adaptées à chaque cas, va permettre d'apprendre à gérer :


Le tabagisme

Perte de poids et grignotage

Le stress,

Les peurs

Les phobies,

La timidité,

Les maux de tête dus à la tension,

Le repli sur soi,

L'angoisse,

la fatigue,

les anxiétés,

la déprime,

l'insomnie,

la mémoire,

Les difficultés d'élocution,

La confiance en soi,

Les troubles de la digestion,

l'obésité, l'humeur et les attitudes, les dysfonctionnements sexuels, les contractions de la mâchoire, la douleur chronique, et encore beaucoup plus...


Elle s’adresse à tous :

enfants, adolescents, adultes, familles, couples.


COMMENT ?

En début de l'entretien, vous fixez en accord avec le relaxologue :

Les objectifs :  L’entretien se déroule en séance individuelle sur rendez-vous dans la confidentialité de la consultation.




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#CONTACT

Il s'agit d'un massage fait avec de l'huile :

Allongé sur le sol ou assis. Le massage a l'huile est tonique et a pour but de stimuler les tissus et de favoriser une meilleure circulation énergétique. L'huile, qui correspond a l'énergie Feu, nourrit la peau et régénère le corps. Selon les besoins, on peut masser le corps entier, seulement une partie (tête, dos, pieds...) ou insister sur des zones précises : chakras, marmas, qui sont des points de concentration de l'énergie. Le massage indien selon l'Ayurvéda est un merveilleux outil de santé, d'équilibre. Il nous a été transmis à travers les siècles et il garde encore aujourd'hui tout son intérêt.

Il peut nous aider à garder une vie saine et en bonne santé physique et mentale.



L'hypnose

MASSAGE INDIEN  

RELAXATION PROFONDE

Guy Bellier vit à travers le yoga depuis 50 ans. Passionné par cette discipline, il lui tient à coeur de la transmettre depuis 44 ans pour ce qu'elle est vraiment, un chemin vers la santé, vers le bien-être, la connaissance de soi et une voie spirituelle.

Le Yoga n'est pas une simple gymnastique, mais une manière de vivre, une philosophie que chaque pratiquant est invité à s'approprier afin de renouer le lien étroit qu'entretiennent le corps et l'esprit.

Dans un environnement stressant, ce lien a parfois été distendu et notre sérénité en a pâti. Il est temps de nous recentrer et de retrouver l'harmonie grâce à la pratique du yoga.

Guy enrichit encore son enseignement, il s’intéresse et se forme :

- aux massages ayurvédiques avec Ranga Ayapoutri.
- à la relaxation Coréenne avec J.B. Rishhi
- à l’hypnose avec Lee Pascoe (National Guild Of Hypnotis Merrimack U.S.A.)
- diplôme de la méthode Silva avec E. Philippe et Lee Pascoe
- à la cohérence cardiaque et émotionnelle (CHU de Lille Dr Dominique Servant)
- a la psychologie énergétique E.F.T. et Zensight avec Sophie Merle et Carol Ann Rowland
- à la naturopathie avec André Roux et devient éducateur de santé nutritionnel et bio-thérapeute consultation



LA RELAXATION CORÉENNE

La relaxation coréenne, méthode originale de détente à deux par vibration, permet d obtenir une relaxation profonde du corps te de l esprit, là où d'autres techniques de massage échouent, en particulier avec les personnes qui ont des difficultés à accepter un toucher relaxant ou à se dévêtir pour un massage. Récit d'une séance.


La relaxation Coréenne s'apparente à la tradition; elle est reliée à un courant culturel trouvant son origine probablement dans la tradition chinoise. Elle existe encore et notamment en Corée mais pas sous forme de technique. Dans quelques villages, dans quelques familles, elle sert encore à. Créer des liens de solidarité entre les membres du groupe.

Cette méthode se pratique habillé, au sol; elle utilise des mobilisations douces, des étirements, une action réflexologie au niveau des pieds, des mains, te de la tête.




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